SERTİFİKA PROGRAMLARI VE WORKSHOP TAKVİMİ
Her eylem bir harekettir! Uyandığımız andan itibaren içinde bulunduğumuz her eylem, diş fırçalamak, yemek yapmak, evi temizlemek, yürümek, ağacın dalına uzanmak, araç kullanmak, bunların hepsi bir hareket içerir.
Duygular, hareket içerir. Sevinç, korku, heyecan, üzüntü ve stres birer hareket içerir. Bilinçli Hareket Atölyelerinde eklemlerin yerleşimi, açıklığı kadar duygu durumumuzla ilişkisi, yeryüzü ile nasıl bağ kurduğumuz ve ilişkilerimizdeki duruşumuzu nasıl yansıttığı hakkında da bilginizi ve bakış açınızı zenginleştireceksiniz!
Fiziksel pratiğinizi derinleştirmek, bedenin zekasını geliştirmek için tasarlanmış çalışmamızda her haftanın fiziksel teması farklı
Beden anatomisi ve fonksiyonel anatomi bilgileri ile donatılmış, her öğrencinin fiziksel gelişimine özel bir zaman ayırarak gerçekleştirilecek olan bu 4’lü atölye paketinin tamamında Hareket Anatomisi ve Yoga Anatomisi Uzmanı Neval Aras ile çalışacaksınız
Maksimum 15 kişinin kabul edileceği pratikler Kasım ayının her Pazartesi günü saat 19:30-22:00 saatleri arasında yapılacaktır
KASIM AYI TEMALARI
02 TEMMUZ
TWIST
09 TEMMUZ
KOL DENGELERİ (TWIST)
16 TEMMUZ
ÖNE KATLANMALAR (KALÇA AÇICILAR)
23 TEMMUZ
TERS DURUŞLAR
Algı ve benlik nedir ?
Birbirini nasıl etkiler ?
İnsanoğlunun yaşamına etkileri neler?
Dünyaya geldiğimiz andan itibaren bir çok farklı etkileşim içerisinden geçeriz. Bu etkileşim alanlarına doğduğunuz anın titreşimi ve dünyaya geldiğiniz odanın içinde hissettiğiniz ısı da dahildir.
İnsanoğlu doğumuyla birlikte fizyolojik ve biyolojik olarak gelişmeye devam ederken bir çok sosyokültürel çevre ve buralardan aldığı etkiyle şekillenir. Aynı anda algı ve benlik gelişimi de bunlarla eş zamanlı oluşmaya ve birbirini etkileyeme başlar ve hayat boyu bu devam eder.
