GÖKÇE ES ile ÖZ’e YOLCULUK

GÖKÇE ES ile ÖZ’e YOLCULUK / 2 Gün

WS_Gökçe_Es

Hepimizin temel ihtiyacı, yaşadığımız dünyanın dualitesi içinde dengede olmak ve hayatın tadını çıkartmak

Koşullanmalarımız, şartlanmalarımız, yargı kalıplarımız, bizden beklenenler ve beklentilerimiz, günümüz modern yaşamının hızlı temposu ve doğadan uzaklaşmak içimizde bir kopuş ve dengesizlik yaratıyor. Özümüzden, çevremizden, doğadan ve yaşamdan kopmak bizleri ya hasta ediyor ya da kaybolmuşluk hissiyle sarıyor

Peki, ihtiyacımız olan ne? Kendi özümüzle ve çevremizle, yaşadığımız dünya ve evrenle bağlantıda olmak. Bağlantıda olabilmek için olanı farkedip yargısızca dinlemeyi hatırlamak. Sürekli yargılayan ve konuşan zihnin hükmü altından çıkıp daha derinlerde duyulmayı beykleyen kalbin yani özün sesine kulak vermek

İşte bu yolculuk öz sesini dinlemeye ve duymaya davet ediyor seni

07-08 Aralık 2019

13:30 - 17:30

SensingBodyAcademy, ANTALYA

0537 741 85 82

PROGRAM İÇERİĞİ (ÖZ’E YOLCULUK)

1. GÜN

Tanışma çemberiyle içinde bulunduğumuz ortamla ve kabilemizin üyeleriyle bağ kurup; Yin yoga temelli hareket pratiğiyle yavaşlayıp, zihnin alışkanlık ve yargı kalıplarıyla yüzleşirken, merkezden gelen gevşeme duygusuyla olana teslim olmayı araştıracağız.

Öz sesimizle bağlantıya geçeceğimiz bir çemberde buluşup ses ve nefes çalışmalarıyla doğaçlama ses üretmeyi deneyimleyip ardından ilahi nefeslerle buluşacağız

2. GÜN

Amerika yerlilerinin nesiller boyu sağlık ve şifa amacı ile kullandıkları 7 yönün bilgeliğinden gelen şifa döngüsünü aktive ederek; doğa ve doğa üstü güçlerle bağlantıya geçip, özümüzün ışığıyla buluşmak için onların desteğini alacağız

Gözler bağlı bir şekilde bir sonraki hareketin ne olacağını bilmeden duyguların ve düşüncelerin değişken dalgalarıyla dans edeceğiz

Ardından bir çok farklı enstrümanın eşlik ettiği frekanslar aracılığıyla öz niyetimizle buluşacağımız şifalı bir ses yolculuğuna çıkacağız ve tüm bu bağlantıların ışığında bir anımsatıcı olarak özümüzün tılsımını, mandalasını dokuyarak çemberi kapatacağız

SES YOLCULUĞU / 1 SAAT

Olağan bilinç durumundayken beyin dalgaları bilimsel olarak beta diye adlandırılan seviyededir.Ses yolculuğunda kullanılan enstrümanlar aracılığıyla (bunlar rain stick, ocean drum, shaman drum, koshi çanları, sansula, tingsha, shruti box, singing bowl, çıngıraklar, kabuklar, vokal tonlamalar ve monochord gibi enstrümanlardır) beyin dalgaları yavaşlar ve önce meditasyonun başlangıç safhası olan alfaya sonra daha da yavaşlayarak teta durumuna geçer. Bu seviye şamanik yolculukların beyin dalga seviyesidir. Bilinç durumu değişir ve dikkat içe, öz’e doğru yolculuğa çıkar. Bu odaklanmış dikkat ile enerji niyet üzerinde çalışmaya başlar. Yolculuğun rotasını belirleyen niyettir. Ses yolculuğu zihnin koşullanmış ve şartlanmış yargı kalıplarını aradan çıkararak kişiyi derin gevşeme ve dinleme alanına davet eden bir deneyimdir. Kullanılan enstrümanların frekansıyla kişinin frekansının uyumlanarak yüksek bilinç seviyelerini deneyimlemesi amaçlanır. 1 saat boyunca sırt üstü yatarak deneyimlenen bu uygulama için önceden herhangi bir meditasyon deneyimi gerektirmemektedir.

PROGRAM EĞİTMENİ

Gökçe

Es

“Tao Yoga, Tao Vinyasa, Müzik terapi”

SensingBodyAcademy Partner Eğitmen

Konservatuvar yıllarında TM (transandantal meditasyon) ile tanışan, Şan bölümünden mezun olduktan sonra dans ve tiyatro toplulukları ile Türkiye, Almanya ve Çin’de sahneye çıkarak bağımsız performanslar sergileyen Gökçe ES, Yoga yolculuğuna 2009’da başladı.

gökçe-profil

Kendi pratiğinde zihnine ve bedenine en iyi gelen uygulamanın Yin Yoga ve Tao Vinyasa stilleri olduğunu keşfederek, Berivan Aslan Sungur ile Tao Vinyasa ve Yin Yoga; Yin yoga stilinin kurucusu Paul ve Suzee Grilley ile de anatomi ve meditasyon çalıştı.

2013 yılında Bodrum’a yerleşerek, Bodrum Eğitim Sanatı Derneği’nin kurulmasına destek verdi. Çalışmalarını Kabile Yoga ve Şifa Sanatları başlığı altında yürüten Gökçe, 2016 yılında Elif Özkoç rehberliğinde başladığı, kalpten kalbe şifa, şifa döngüsü, şamanik şifa uygulamaları, trans dans ve şamanik yolculuk çalışmalarını halen sürdürüyor.

Sema buluşmaları aracılığıyla sesiyle bağını güçlendirerek Tasavvuf müziği ve ilahileri ile Amerika yerlilerinin ritüelleri, seremonileri, tonlamaları ve şifa müziklerini öğrenip çalışmalarına ekledi. Sağlık bakanlığı tarafından açılan müzik terapi eğitimini tamamladı.

Bir araya gelmesine aracı olduğu Hemhal Ol’anlar müzik grubu ile konserler vermeye devam ediyor.

KİMLER KATILABİLİR?

Bedeninin ritmi, nefesiyle bağ kurmak isteyen, “yargısız” alanla, “öz” ile buluşmak isteyen HERKES katılabilir.

ETKİNLİK NOTU

Ses Yolculuğu meditasyonu 18:30 – 19:30 saatleri arasında yapılacaktır

PROGRAM BEDELİ

300 TL.

Öz’e Yolculuk

120 TL.

Ses Yolculuğu