Flow Fit – II

flow-fit-2-sayfa

Orta ve İleri seviye pozların temel asanalarla harmanlanarak, akışkan bir temada sunulduğu derslerdir. Akış 1 dersine göre yoğunlaştırılmış bu derslerde; poz algısı, hiza, nefes ve hareketin ritmine, esneklik ve gücün dengesi de eklenmiştir

“Bizler, bir ağacın üzerindeki tüm yapraklarız. Bizler, tek bir denizin içindeki bütün dalgalarız.”

– Thich Nhat Hanh

Nefes + Ritim = Beden-Zihin Bütünlüğü

Fiziksel ve Duyusal Bütünlük

Hareketin İçinde Çabasız Denge

Asana = Meditasyon Bütünlüğü

Event Hours(1)

  • Cuma

    19.30 - 20.45

    Ayşe Tuğçe Top

DERS EĞİTMENLERİ

ayse-tugce-slider.png

AYŞE TUĞÇE TOP

Cuma

19:30 – 20:45

Profil Sayfası