Notice: Undefined property: stdClass::$items in /home/u9039878/public_html/wp-content/plugins/timetable/shortcode-timetable.php on line 1329
AYURVEDA, BESLENME ve YAŞAM UZMANLIK PROGRAMI – Sensing Body Academy

AYURVEDA, BESLENME ve YAŞAM UZMANLIK PROGRAMI

Ayurveda, Beslenme & Yaşam Uzmanlık Programı

-Kendini Bilme & Kendine Şifa- 7 Gün

Ayurveda

Ayurveda’ya dair bilginizi, kaynaklarda geçen bir terim veya mistik bir kelime olmasından öteye taşımak ister misiniz?

Program, Ayurveda, Beslenme ve Yaşam konularını içerir.

Bu programla;
Önce kendi Ayurvedik Beden ve Zihin tipinin ne olduğunu analiz edebilme yetisi kazanırken;
Bununla beraber, çevrenizdeki kişilerin Ayurvedik Beden ve Zihin tipini analiz edebilecek,
Temel Ayurveda bilgisini özümseyeceğiniz ve iyi bir uygulayıcısı olacağınız, bu bilgiler ışığında Yaşam ve Beslenme konularına Ayurvedik bakış açısı ile bakabileceğiniz bir program içerisinde olacak,
Ayurveda’nın yaşamın tümüne olan etkisini ve katkısını, ‘’insan’’ ile olan kuvvetli ve yadsınamaz bağını etkili bir şekilde işleyeceksiniz.

KASIM 2019 - OCAK 2020

10:00 - 18:00

SensingBodyAcademy, ANTALYA

0537 741 85 82

PROGRAM EĞİTMENİ

Mithat – Esra

Uysal

“Ayurveda, Hatha Yoga, Nefes Terapisi”

SensingBodyAcademy Partner Eğitmen

Yoğun iş hayatının yarattığı stres ve mutsuzluk nedeniyle önemli hastalıklar geçiren Esra ve Mithat, klasik tedavi yöntemlerinin yetersiz kaldığı noktada alternatif şifa metodları denemeye karar verdi.

ayurveda egitmenler

2012 yılında başladıkları nefes çalışmaları ve yaşam koçluğu eğitimlerinin ardından, uzun soluklu Masaj Terapistliği eğitimlerini tamamladılar. Nefes ile Masajın muhteşem birlikteliğini keşfederek, uygulamalarını derinleştirmek için NLP, Access Bars ve Reiki eğitimlerini tamamladılar.

Ayurveda (Hint Tıbbı) eğitimleri için bir süre Hindistan’da bulunan Mithat ve Esra, Dharamshala bölgesinde bulunan Bhagsu şehrinde, AYUSKAMA AYURVEDA okulunda Dr.Arun SHARMA ile AYUSH onaylı Ayurveda Pratisyenliği eğitimini tamamladı. Eğitim sonunda edindikleri; alternatif tedavi yöntemleri, beslenme, detoks, Ayurvedik Yoga Terapi, 40 çeşit tedavi masajı, stres yönetimi, obezite tedavisi, sağlıklı yaşam, şifalı bitkiler ve daha birçok konuda Doğu’nun, doğayla iç içe olan ve şifası doğadan gelen yöntemlerini becerileri ile birleştirerek eğitim ve uygulamalarında rehber olarak kullanmaktadırlar.

PROGRAM İÇERİĞİ

Bu program boyunca bizleri neler bekliyor?
  • Ayurveda Tarihi ve Felsefi Temelleri
  • Samkhya Felsefesi
  • Samanya, Vaishesha ve Karma Prensipleri
  • Yaşamın Üç Özü: Prana, Tejas, Ojas
  • Ayurvedik Beden ve Zihin Tipleri
  • Beden ve Zihin Tipi Analiz Edebilme
  • Beden ve Zihin Tiplerine göre Beslenmenin Düzenlenmesi
MODÜL I / TEMEL AYURVEDA

15-17 KASIM

Bu modülde Ayurveda’nın genel olarak tarihi ve felsefesinden bahsettikten sonra Ayurveda’nın olduğu kadar YOGA’nın da temellerini oluşturan SAMKHYA felsefesi konuşulacaktır.

Bu modülde en geniş konu alanı Ayurveda’nın ve yaşamın temelini oluşturan beş element ve burdan ortaya çıkan DOSHA’lara aittir. Ayrıca yine Doshalar kadar önemli olan TRIGUNA (üç guna) bu bölümde derinlemesine araştırılacaktır.

Devam eden süreçte, ikinci ve üçüncü modülün temellerini oluşturacak olan Prana, Tejas, Ojas, AMA ve Agni konuları ile Şifa Süreci, hastalıkların nedenleri ve çözümleri konuşulacaktır.

  • Ayurveda: Tarihi ve Spritüel temelleri
  • Ayurveda’nın temeli Samkhya Felsefesi ( 24 Tattva ve 5 Element)
  • Üç temel prensip ( Samanya, Vaishesha, Karma )
  • 20 Gunas ve özellikleri
  • Tridosha ( Vata-Pitta-Kapha ) ve Triguna ( Sattva-Rajas-Tamas)
  • Yaşamın üç özü: Prana, Tejas, Ojas
  • AMA ve Yaşam Ateşi: Agni
  • Şifa Süreci: Hastalıkların aşamaları, semptomlar ve önlemler
MODÜL II / AYURVEDİK YAŞAM & WELL-AGING (DINACHARYA-RITUCHARYA)

14-15 ARALIK

İkinci modülde;

Ayurveda’ya göre günlük ve mevsimsel yaşam rutinlerinden ve bunların toplam sağlığa etkisinden konuşulacaktır.

Kişinin bir günlük yaşamına ekleyeceği küçük ve kolay adımlar ile bunların yaratacağı büyük ve köklü değişimler derinlemesine işlenecektir.

MODÜL III / AYURVEDİK BESLENME (AHARA)

18-19 OCAK

Bu modülde ağırlıklı olarak Ayurvedik Beslenme üzerinde durulacaktır.

Diğer başlıklar;

  • Alkali yaşam
  • Toksin kavramı
  • Detoks bilgisi
  • Gıda çeşitleri
  • Ayurvedik mutfak bilgisi ve tarifler
  • Doshalara göre beslenme
  • Mevsime göre beslenme

KİMLER KATILABİLİR?

Yoga eğitmenleri, uygulayıcıları, yeni başlayanlar ve Ayurveda ile kendini tanımak, Ayurvedik anlamda zihinsel ve bedensel olarak farkındalık elde etmek isteyen herkes katılabilir.

ETKİNLİK NOTU

Modül 1, diğer modülleri almak için ön koşuldur. Diğer modüllerin içinde bulunan tüm konular Modül 1’de alınan temel üzerine şekillenecektir

ETKİNLİK NOTU

MODÜL I / 800 TL.

MODÜL II / 1.000 TL.

MODÜL III / 1.000 TL.

TÜM MODÜLLER / 2.400 TL.